19.03.2014

Müsli

Yogaşala'da Gökhan hocanın tarifinden esinlendim :) Çok ama çok nefis bir kahvaltılık:

Yulaf ezmesi
Yoğurt (ya da süt *sonradan not: Süt hep karnımı ağrıtıyor, artık hep yoğurtlu yapıyorum.)
Hindistan cevizi sütü
su (katı olursa azıcık)

Kuru üzüm
Hurma
Günkurusu kayısı
Kuru erik
Ceviz
Fındık
Badem

Havuç (olmasa da olur)
Elma (ya da kuru elma)
Muz

Hindistancevizi sütünü bir tavada (kaynatmadan) ısıt.
Yulaf ezmesini karıştır, ocağı kapat. 5 dakika beklet, yumuşasın.
Diğer malzemeleri de karıştır (en son taze meyveler), veee Afiyet olsun!

* Sadece yoğurt varsa, yulafı sıcak suyla yumuşat 5 dakika, sonra diğerlerini ekle..

Hiç yorum yok: